열심히 운동하거나, 오랜만에 운동한 후 반나절 정도 지나면 근육통이 찾아온다. 이는 운동으로 인해 근섬유에 미세한 손상이 생기는 것이 원인으로, ...( 하이닥 : https://www.hidoc.co.kr/healthstory/news/C0000776760,조회수:10,000+ )
'근육통' 있어야 운동 효과 있다는 말, 사실일까?
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작성일 2023. 03. 20. 02:00:07
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